#19 Der Schweinehund braucht Sitzcreme – Ausreden, Apotheke und Dr. Doolittle auf zwei Rädern

00:00:08:

00:00:17: Hallo!

00:00:18: Hallo, hallo, halla.

00:00:20: Ich sag's euch da draußen... Es ist echt schott das es kein Videocast ist sondern ein Podcast In Martin sei getanzet, das ist schon ziemlich lustig.

00:00:31: Willkommen zum lateinamerikanischen Tanzkurs heute hier in eurem Ohr.

00:00:37: Temperaturen passen.

00:00:38: Du willst die drappen?

00:00:39: Weil es so heiß ist?

00:00:41: Wie immer wenn wir zwei zusammenkommen... Also liebe Leute!

00:00:46: Wir sind schuld an der Dürreperiode da draußen.

00:00:49: Die Donut trocknet aus Da müssen wir weniger senden.

00:00:53: Das gibt's aber nicht, also... Hat zu halt Pech gehabt diese liebe Donau!

00:00:59: Genau.

00:01:00: Dani wie gehts dir?

00:01:01: Danke mir geht es sehr gut.

00:01:02: Es ist echt hart.

00:01:04: Aber so grundsätzlich bis auf die Hitze geht es mal sehr gut und ich muss auch dazu sagen.. ...es ist ja Sommer.

00:01:11: Der darf so warm sein.

00:01:12: Ja

00:01:12: genau.

00:01:14: Wärme-Sommer.

00:01:18: Ich mag's, ich bin wärmlich nicht.

00:01:21: Ich bin halt schon, ich will nicht sagen, an meine Grenze gekommen.

00:01:24: Das ist jetzt auch eine Arbeit, aber ich bin von der Arbeit heimgefahren.

00:01:26: Ich habe am fünften Nachmittag dann quasi im Gammeln geschaut.

00:01:29: wie heißt das?

00:01:30: Dann hat es noch so sieben und dreißig Grad ausgesagt.

00:01:33: Da haben wir gedacht ja, die kennt man!

00:01:37: Geil!

00:01:38: Dann haben wir kurz und die dachten nach Ja, voll in Matten zu erwähnen.

00:01:42: Dann hab' ich's überlegt, siebenundreißig grad oder Regen.

00:01:46: Ich war vielleicht sogar beim Regen kurz.

00:01:50: Gut, war eine schöne Folge.

00:01:51: Ich weiß,

00:01:53: ob er das ist oder nicht?

00:01:55: Wir haben letzte Woche auch, als ich jetzt in Italien zweimal Radelfahren war, Leute gefragt, ob ich völlig wahnsinnig bin, weil wir auch so siebenunddreißig bis vierzig Grad hatten.

00:02:05: und ja, ich habe mich halt vom Pool aufgestanden und rausgegangen und da hat mir mein Rad geschnabbt und es war einfach so schön!

00:02:12: Also ich fand's sogar angenehmer am Pult zu legen, weil mit Fahrtwind und ein bisschen frischer Luft waren die irgendwie angenehmer.

00:02:19: Obwohl es einfach nur runter gebrannt hat.

00:02:21: Also das hat nur gebrannt!

00:02:23: Aber ich hab's geliebt.

00:02:24: Ja, das ist schön.

00:02:27: Regen hätte ich nicht gewollte.

00:02:29: Das glaube ich.

00:02:29: Braucht man auch noch den Urlaub?

00:02:31: Generell nicht.

00:02:35: Ein Regenrahmen reicht aus.

00:02:37: Stimmt.

00:02:38: Aber war ja alles dick.

00:02:40: Immer.

00:02:43: Trotzdem, so eine Hitze-Schlacht hat schon auch was.

00:02:46: Bin ich gespannt, was du vom Racer und der Austreibbericht ist nächste Woche?

00:02:49: Ja bin ich auch gespannt...

00:02:50: Da würdest euch entweder die volle Hitzewelle holen oder die Kombi mit irgendwelchen komischen Gewitter-Sessions dazu in manchen Regionen, also ich glaube das gar nicht so ohne wird.

00:03:02: Hitzer aber auf jeden Fall!

00:03:03: Also zumindest von dem, was wir momentan haben,

00:03:05: weil ihr habt es

00:03:05: auch jeden Satz da dreißig Grad glaubt.

00:03:06: Genau, also dieses Stand würde ich auch sehen dass richtig haus wird.

00:03:12: nochmal schauen ...

00:03:13: bin ich neugierig.

00:03:15: Es ist brauchen!

00:03:17: Definitiv kaufst du halt ein, zwei Cornettos für irgendwelche

00:03:20: Wiener?

00:03:20: Ja genau!

00:03:22: Also das fäschen

00:03:23: wir

00:03:25: als Ankündigung.

00:03:27: Wir werden noch über das Restaurant-Ausdreher dann sprechen.

00:03:30: aber quasi die nächste Folge ist dann nehmen wir auch bevor du beim Restaurant- Ausdrab bist nicht dass sich die Leute wundern.

00:03:37: warum wird es nicht gleich beleuchten?

00:03:39: jetzt kommt dann nachträglich, bin ich auf jeden Fall gespannt.

00:03:43: Ich bin

00:03:43: auch schon viel gespannt und ich freue mich richtig drauf!

00:03:45: Ja?

00:03:46: Das ist gut.

00:03:48: Laufen die Vorbereitung oder ist alles schon dann am Sonntagfahrt los glaube ich?

00:03:52: Am Montag.

00:03:55: Am Montags starten...

00:03:56: Nein im Montag fahren wir los, es sind die ersten Starten am Montag, hier steht der C-Block, genau der B-Bloch startet im Dienstagvormittag und der Z-Bloc oder sind wir auch Block

00:04:08: Die schnellsten starten

00:04:09: am Abend.

00:04:09: Genau, die starten dann am Dienstag um

00:04:11: Abend.

00:04:12: Gut das ist bei den Temperaturen aber schon wieder angenehm wenn man abends starten kann oder startet ihr... Definitiv!

00:04:17: Wir sind der A-Block und wir starten im Abend.

00:04:19: also da kaufen Lukas bei dem E-Meat vor der Startzeit um zwanzig uhr achtunddreißig.

00:04:27: Und du bist Nacht- oder Tagsschicht?

00:04:28: Oder macht er acht oder zwölf Stunden jetzt?

00:04:30: Ich

00:04:31: glaube das haben wir noch nicht ganz so fixiert.

00:04:34: Ah ok bin ich gespannt.

00:04:36: Bist du schlaffpause?

00:04:39: Ja.

00:04:39: Schlafpause, die ersten vierzehn Stunden noch so werden wir wahrscheinlich durchgefahren.

00:04:44: Genau.

00:04:44: Bin ich gespannt wie ein Pfeil flitzebogen, wie sagt man da?

00:04:49: Wie ein Bogen!

00:04:51: Aber also für alle daraus, die sich wundern wird dann einfach die Nachberichterstattung kommen und dann können wir das ein bisschen einordnen.

00:04:59: Ich werde dort einfach waschen und verfolgen, was sich bei dem Rennen so tut.

00:05:03: Sehr schön.

00:05:04: Vielleicht könnte eigentlich ein laufendes Update auf unserem Insta-Kanal geben.

00:05:08: Ah, cool.

00:05:08: Rein vom Dot-Watching hier.

00:05:09: Das war echt cool!

00:05:10: Vielleicht schaffe ich mir gerade eine Baustelle... Ja, ich glaube

00:05:12: nicht.

00:05:12: ...die ich fände.

00:05:15: Wie man anschauen.

00:05:17: Aber in dem Sinne starten wir rein.

00:05:20: Wir haben eine Geschichte versprochen, Dani.

00:05:23: Also du hast mich sogar erinnert, dass wir eine Geschichte verschworen haben?

00:05:25: Ja,

00:05:25: immerhin die Geschichte kann man auch wirklich kein Freund hören.

00:05:28: Nein, weil die Schlüpfeligen,

00:05:30: die

00:05:31: Rechengeschichten, die kommen immer von Dani.

00:05:33: Also, Leute jetzt...

00:05:34: Ganz so ist es auch nicht.

00:05:36: Nach der Werbung geht's weiter!

00:05:37: Bleiben Sie dran, wenn sie mehr Intimstories erfahren wollen.

00:05:43: Ja genau.

00:05:45: Zurück aus der Werbung.

00:05:48: Du hast eine cremige

00:05:50: Sache angekündigt?

00:05:51: Genau, ich

00:05:51: habe eine cremmige Sache.

00:05:54: Jetzt muss ich kurz überlegen wie du anfangen, dass ich richtig anfange die Geschichte wähle.

00:05:59: Niveau ist keine Hautcreme.

00:06:07: Ich bin auf Empfehlung einer Sitzcreme von einer Ärztin in die Apotheke gegangen.

00:06:14: Die Ärztinnen hat mir die empfohlene Creme auf mein I-Kart gespürt und ich habe keinen Plan gehabt, wie die Creme?

00:06:19: hast du was da draufstellen?

00:06:21: sonstiges?

00:06:26: eine Creme auf, wie dann sicher gemeint.

00:06:30: Ich brauchte die und zeig mir die O-Po

00:06:31: hin.".

00:06:33: Und dann sagt er sich ja, gibts mal die I-Card!

00:06:35: Dann haben wir die i-Cards halt hier gehalten... ...und dann war das schon mal so gut.

00:06:39: Das ist so geschadert und so...

00:06:41: Ah!

00:06:42: Und ich denk mir so, okay?

00:06:45: Weiß jetzt nicht was da umsteht, aber passt.

00:06:48: Und dann hat er es so gesagt Jaaa.... und hat auch viel leise zum Rehen angefangen zu sagen, naah, wie mehr Essiger bin oder wie du brauchst und ob das App passt.

00:06:57: Ja, er holt es heute mal.

00:06:59: Okay wir können auch normal weiter reden aber flüstern wir.

00:07:02: Bast!

00:07:04: Ist das noch hinten verschwunden?

00:07:05: Wie so der Dealer der sehr heimlich

00:07:07: drin ist.

00:07:07: Ja voll voll.

00:07:08: Dann ist es nur hinten verschwindet und dann... Also es war ein Ödener her.

00:07:14: Vielleicht ist er an dem Klingeln, keine Ahnung.

00:07:16: Und dann kommt nur wieder Vierer und dann steht auf der Creme voll mit Intimcreme quasi für sie und ihn um und schiebt da man das so ganz sehr ehemstig über den Dresen und er so... Ist es eh das Richtige?

00:07:30: Um die so?

00:07:30: Ja, ich weiß nicht.

00:07:31: Wenn man es für das Ralf fahren kann, dann vermutlich schon.

00:07:34: Ah!

00:07:35: Fürs Ralf?

00:07:36: Dann sagst du ja gleich.

00:07:37: Ich bin auch ein Ralf-Fahrer und ich nehme immer was anderes an.

00:07:39: Und dann hat er mir da voll erklärt und beraten... Da kommen viel

00:07:44: Männer

00:07:44: über einer und mit denen redet eine Aiebe und die nehmen einen Dekrem und den Dekrepen.

00:07:48: Und vor allem hat er voll normal geredet.

00:07:51: So richtig die Erleichterung.

00:07:53: Bei Ärmung, Sägen und Kehrt.

00:07:56: Dass ich die Creme quasi fürs Anfang brauche.

00:07:59: Und nicht aus anderen Gründen?

00:08:00: Ja genau.

00:08:01: Wofür nimmt man denn so eine Creme Sonne?

00:08:02: Also ist das eher gut hierher als so ne Creme?

00:08:05: Hat immer was Beruhigendes, Hautberuhigendes oder so?

00:08:07: Genau, hofflingendes!

00:08:08: Aber jetzt mal völlig wuscht, was die Ursache isst... Als Apotheker sollte man doch normal darüber reden.

00:08:16: Es war irgendwie so.. Ich bin dann ausgegangen und hab mir den Gefühl auch gemessen.

00:08:20: Da war es so lustig gegen mich schon wieder.

00:08:22: Du

00:08:22: hättest auch irgendwie gesagt, na ich tourniereiten.

00:08:27: Wie reagiert er jetzt bei anderen Sachen?

00:08:30: Ja, aber es war echt lustig.

00:08:31: Hast du dann noch eine andere Creme aufgrund seiner Empfehlung auch noch gekauft oder bist du bei der geblieben?

00:08:35: Nein,

00:08:36: ich bin bei der mal gebliebt wobei ich jetzt schon wieder auf andere Empfehlungen gekommen bin weil dies wird man ja doch erst danach

00:08:43: verwenden.

00:08:44: Ah ist das die Pflegecreme für danach?

00:08:45: Genau

00:08:46: genau und ja aber learning by doing.

00:08:53: Ja, Sitzcreme ist eigentlich ein spannendes Thema.

00:08:56: Eigentlich können wir eine ganze Folge nur zu Sitzcrème machen.

00:08:59: Das stimmt!

00:09:00: Es gibt ja die Cremes, die einfach nur hautberuhigend sind und dann gibt es die, die so einen Anästhetikum oder wie man das nennt Grün haben, die es dann betäuben scheinbar alles.

00:09:12: Und dann die Pflegecreme für danach.

00:09:13: Manche nehmen nur Melkfett, andere nehmen da die super spezielle Sachen.

00:09:18: Super spür.

00:09:20: Da gibt's viele Wanten... Wir könnten also den großen Sitzcreme-Test machen.

00:09:27: Also schickt uns mal auf Instagram, was ihr als Sitzcrème verwendet falls ihr welche verwendet und übrigens alle da draußen die keine verwenden.

00:09:40: Und nicht einfach nur das billige Zeug, da gibt es schon Unterschiede.

00:09:43: Ja,

00:09:44: schon!

00:09:44: Das

00:09:44: muss man wirklich so sagen.

00:09:46: Aber jetzt könnten wir mal tatsächlich uns mitnehmen oder mit jedem diskutieren.

00:09:50: Alle unsere Gästinnen und Gäste fragen wir immer so als Einstiegsfrage was nimmst du eigentlich als Sitzcreme?

00:09:57: Zum Beispiel...

00:09:58: Hast du sitzt du noch oder fährst du schon?

00:10:01: Oder schmiirst du schon?

00:10:01: ja jetzt ist irgendwie so?

00:10:04: Okay.

00:10:05: Wir haben auch nimmer.

00:10:06: Genau, das ist die meine Story.

00:10:07: Das heißt ...

00:10:07: War wahrscheinlich für mich lustiger in dem Moment wie du es dir jetzt auch gehört hattest aber ich war schon ziemlich witzig irgendwie.

00:10:16: Ja,

00:10:18: genau.

00:10:23: Und

00:10:25: selbst dann müssen wir sich hinstellen und sagen ja habe ich was soll ich machen?

00:10:29: Sorry not sorry!

00:10:31: So ungefähr.

00:10:34: Warten, da bin ich nur eine Frage für dich.

00:10:37: Oha!

00:10:38: Gespräche die so anfangen?

00:10:40: Nehmen wir böse Wendungen?

00:10:42: Nein, frag nicht normal so... Warten was hast du angestellt?

00:10:48: Das stimmt.

00:10:48: Ja das

00:10:48: stimmt.

00:10:49: Ich wollte dir fragen, was ist dein lustigste Ausrede, dass du keinen Sport machst?

00:10:58: Mein Knie

00:10:58: tut weh.

00:11:00: Ist doch nicht lustig.

00:11:02: Ja es stimmt Es geht lustiger.

00:11:04: Weil der lustigste Ausrede

00:11:05: ... Also, die ist wirklich schon mal kopterst

00:11:09: du?

00:11:09: Man muss sagen, gegenüber wem eigentlich?

00:11:11: nur mir selbst gegenüber gehen.

00:11:12: Wenn man ehrlich ist, es ja nur das quasi was meine innere Schweinehundbegründung will zu Hause

00:11:17: sein.

00:11:18: Ja, ja,

00:11:19: ja.

00:11:20: Da war gut doch das eigentlich ... Ich find's lustig!

00:11:24: Mir is so kalt draus.

00:11:26: Na

00:11:27: echt?!

00:11:27: Naja,

00:11:27: aber nur ins Wetter... Ist ja nicht so operauschen oder so irgendwie.

00:11:33: Du weißt, ich bin ja kleiner ... Also du hast schon gesagt, ich mag Hitze.

00:11:37: Ja!

00:11:37: Immer wenn es kalt ist draußen in meiner Welt, dann hab' ich schon mal einen Grund mehr nicht rauszugehen.

00:11:45: Leider gilt das natürlich nicht für die Rolle indurch.

00:11:47: So muss man ... Es ist schwierig.

00:11:50: Doch was lustig ist, das kann ich noch nicht mehr bringen seit wir jetzt das ran gemacht haben, aber seit her habe ich genug Klamotten.

00:11:55: Tatsächlich?

00:11:56: Ich hab keine saubere Radhose zum Anziehen.

00:11:59: Und ich ziehe eine Radhose nicht zweimal an, außer beim Backpacking.

00:12:03: Und selbst da versuche ich sie zu waschen und das zu vermeiden.

00:12:06: Aber ansonsten ziehe ich die Radhosen nie zweimal

00:12:08: ein.

00:12:08: Boah!

00:12:08: Ihr wird sehr leifig für dich.

00:12:09: Dass du es vermeiden kannst ist eine Rahlhose nie zweimelartigst?

00:12:13: Los einfach mal!

00:12:18: Ja...

00:12:19: Wow!

00:12:20: Live-Changer jetzt

00:12:21: ja.

00:12:23: Der Tipp an alle.

00:12:26: Das heißt, ab sofort laufe ich nur noch in Radhosen rum?

00:12:28: Radlerhosen.

00:12:31: Ich glaube so ist das entstanden.

00:12:33: Die Radler-Hose kommt genau daher.

00:12:35: Irgendwer hat mal gesagt, nein, ich habe keine Radlerhausen mehr und kann nicht rauf fahren.

00:12:38: Dann hat die Frau einfach eine Hosenknart.

00:12:40: So ja, das ist jetzt der Radler Hosenrenn mit dir immer dumm!

00:12:44: Siehst du nie wieder aus?

00:12:45: Genau,

00:12:45: siehst du nicht wieder aus und du rauf fahren.

00:12:47: Also ein super life-changing Tipp lass sie einfach immer an.

00:12:51: Aber ich glaube tatsächlich war das für mich selber schon mal die eigene Ausrede.

00:12:56: sicher sogar im Winter auf der Rolle oder so.

00:12:59: Müsste ich ja erst was waschen.

00:13:01: Das wird sich heute nicht ausgehen irgendwie.

00:13:04: So richtig lustige Ausreden.

00:13:06: Ehrlicherweise

00:13:06: redet

00:13:06: man sich das

00:13:07: jetzt selber

00:13:08: dann redet es sich sehr mit dem Wetter und so.

00:13:10: Ich bin halt eine kleine Mimose Seit ich noch mehr Rolle fahre, gilt es auch seltener.

00:13:15: Ich fahr dann halt mehr Indoor statt draußen.

00:13:17: Das weiß ich der Jürgen, das schreit jetzt wieder laut und so ... Jetzt fahren wir draussen!

00:13:21: Aber ich glaube spätestens seit dem Training für sich ran und den Fahren im Regen und so seither bin ich ja auch da etwas abgehärtet und gehe auch raus wenn's frischer ist.

00:13:32: So obzwanzig Grad?

00:13:34: Nein auch drunter aber gehört dazu muss ich sagen.

00:13:38: ansonsten... Ich hab keine guten Ausreden.

00:13:41: Also sechs ist voll durch.

00:13:43: Na ja, oder ich hab schlechter ... Aber ich hab keine lustige Ausrede.

00:13:47: Ich hab halt eine Ausreder und keine Lustigen.

00:13:49: So muss ich so sagen.

00:13:51: Okay.

00:13:52: Eher die Faulheitsausreden, die man sich dann auch noch macht.

00:13:56: Wie ist das bei dir?

00:13:56: Hast du ne lustige ausrede?

00:13:58: Ich habe gerade im Gespräch überlegt, ähm ... Boah, der ist vielleicht ... Manchmal ist es tatsächlich so, dass wir denken, na, wenn er mehr ist, hätte ich wieder Haar waschen!

00:14:10: So ein Klassiker.

00:14:12: Das ist wirklich eine Art Zweimalvorkummer, aber auch noch.

00:14:15: deswegen war ich dann da nach woher miessen hab und das Zeitfenster einfach zu kurz war für vernünftig Raltraining,

00:14:22: d.h.,

00:14:22: alles mehr wie halbe Stunde ralfahren, dann hoher waschen, duschen, föhnen bis zum Wegfahren halt zusammenrichten.

00:14:32: Da kennst du mir manchmal vielleicht ein bisschen ertrödelthante... Also zeitliche

00:14:37: Argumente?

00:14:37: Ich geniesse

00:14:38: die Momente in vollen Zügen Und ja, das war vielleicht immer so.

00:14:44: Aber sonst bin ich auch eher weniger der äußeren Typ, weil es mich nachher mehr nervt, dass ich's nicht gemacht hab wie... Das ist dann einfach, dass sie mir nervt und das tut quasi so.

00:15:00: Ja aber mir fällt noch ein lustiger ein tatsächlich.

00:15:02: Die benutze ich sogar ab und zu oder habe sie benutzt.

00:15:08: Es ist zwar lustig, aber es stimmt tatsächlich.

00:15:10: Das ist keine ausgedachte Sache und es gibt Lösungen dafür, aber Hunger zu haben.

00:15:18: Und zwar zu einer ungeschickten Uhrzeit wo du weißt wenn ich jetzt noch was esse kann ich nicht gleich trainieren weil ich muss ein bisschen verdauen.

00:15:27: Wenn ich jetzt aber nichts esse wird das Training komplett in die Hose gehen.

00:15:32: Zwischenstatus, wo man sich denkt naja es gibt nun Riegel und das müsste ich halt öfter machen.

00:15:37: Das sind weit auch die Lösungen.

00:15:38: aber Und dann gleich oder mache ich's ganz spät und aber dann gehst nicht mehr.

00:15:43: also das ist so irgendwie du bist dann in so einem Zwischending und das ist tatsächlich was.

00:15:48: Man mag das gar nicht so witzig klingen.

00:15:50: Als ich es ausspreche, klingt's nicht mehr so wizzig wie in meinem Kopf gerade.

00:15:52: Aber das ist schon so ... Nein!

00:15:54: Ich hab ja noch nicht gegessen.

00:15:55: Ja naja, ich hab aber dann esse ich ja nachher zu spät und jetzt habe ich keine Energie.

00:16:00: Und wenn ich jetzt esse kann ich nicht gleich aufs Rad.

00:16:02: Ha!

00:16:03: Wird heute nix.

00:16:04: Total also, wo man einfach sagen muss... Ist einfach eine Banane oder einen Riegel machtes Radtraining und stopft dich danach mit Protein voller Sauern?

00:16:13: Oder ist drei Bananen oder beim Radfahren.

00:16:17: So, ich setze eine Banane und beim Rad fahren noch ein Riegel und danach gibt es halt nur einen Apfel irgendwie so.

00:16:24: aber das kommt auch wieder drauf.

00:16:25: Aber ich hatte schon Situation, da hatte ich so viel Hunger, da wusste ich der Regel bringt jetzt auch nichts.

00:16:31: Ja das verstehe den Struggle mit dem Essen habe ja immer.

00:16:34: also ich hab's dann tatsächlich vor dem Rennen absichtlich manchmal gemacht Also gegessen und dankleidirekt aufs Rad, einfach dass ich mit rau gewohnt.

00:16:44: Aber ich war grad das Kind vom Wohl überspülen.

00:16:47: Da hab' ich auch immer geschaut spätestens eine Stunde vorher was essen, aber ich habe sonst nicht springen können.

00:16:53: Das war öwe und alles vom Renner, das waren wir einfach ein bisschen anstrengend da dran.

00:16:58: Und dabei wusste du ich mir selber keinen gefallen Und das habe ich aufgemerkt, dass bei mir einmal dann so ein Thema war mit Vorheiressen nach Heiressen Wie waren wo?

00:17:08: Ich weiß nicht, wie es dir geht.

00:17:09: Aber wenn ich auf die Nacht gegessen habe, dann mache ich keine Aktivität mehr.

00:17:17: Obwohl das ja ... Es war auch cool, wenn ich um sechs Uhr ging und jetzt zu Hause gehe, um halb acht in den Urall fahre.

00:17:24: Aber nach dem Sport nichts ist, dann fällt man nicht mehr Sport-Einheit abgeschlossen.

00:17:31: Oder man hat das Problem am nächsten Morgen, wie wir vielleicht sogar die Einheit machen, weil man es abends nicht kann und muss das Morgens machen.

00:17:39: Es ist sehr schwer mit leeren Speichern schlafen zu gehen und morgens dann wieder trotzdem.

00:17:43: Also da spielen so viele Faktoren rein.

00:17:45: Das ist voll kompliziert dazu.

00:17:48: trifft jetzt glaube ich nämlich sehr viele, die uns vielleicht auch zuhören.

00:17:51: Weil das ist genau die Kunst oder einer der Faktoren, die eigentlich für Berufstätige aber ambitioniert trainierende Leute echt ein Problem ist.

00:17:59: Weil du kommst wenn du nicht den Job hast wo du halt super früh anfangen kannst und dann um drei heim gehst was haben ja genug Leute?

00:18:06: Und dann geht sich das alles easy aus!

00:18:09: Aber hat halt nicht jeder.

00:18:10: und doch nicht jeder ist so eine Frühaufsteherin oder Frühaufssteher... Gut, du stehst ja so früh auf.

00:18:16: Du bist relativ zeitig aber ich kannte es halt einfach nicht superfrüher oder mag das nicht.

00:18:22: also verschiebt sich alles im Laufe des Tages nach hinten und wenn man dann das Essen übersieht zur richtigen Zeit und ist alles schwierig.

00:18:32: Das sind die richtigen Probleme?

00:18:35: Ja in Wahrheit schon der Profi hat das Problem nicht weil er hat nichts anderes zu tun außer essen trainieren Regenerieren.

00:18:44: Für mich ist das ja auch voll Strukturiert getaktet dann in dem Trainingsplaner und...

00:18:49: Ja, und auch besser berechnete Wann esse ich was?

00:18:52: In welcher Menge damit ich die Energie für die nächste Einheit habe.

00:18:54: Wanne esse ich bewusst nichts, damit ich irgendwie abnehme oder das Trainiere im Körper mal mit leeren Speichern etwas zu machen und so.

00:19:01: Also es ist schon eine spannende Frage.

00:19:03: also aber zurück.

00:19:08: Lustig ist trotzdem schwierig.

00:19:10: Ausreden gibt's immer.

00:19:12: Ich hab aber eine Lustige für Dino, aus meinem Arbeitsalltag.

00:19:16: Die haben irgendwie voll Liebkunden!

00:19:18: Weil ich heute mal wieder erklärt, dass er den Sport machen kann wegen seinem Haustier...

00:19:26: Und was ist das

00:19:27: Haustiere?

00:19:27: Ja, ein Katze.

00:19:29: Eier.

00:19:29: Weil die ihm dann quasi drauf legt und so.

00:19:32: Das habe ich so liebkund.

00:19:33: Dass man quasi keine Übungen machen kann nach und weg sperren kann man es halt auch

00:19:40: nicht Und

00:19:40: dann ist es zu viel Miau.

00:19:42: Das war einfach so die liebe Ausrede.

00:19:45: Dann

00:19:46: haben wir

00:19:46: auch die Katze halbiert.

00:19:47: Aber wir haben sie auf voll das Coole geeinigt, wir haben noch einen Katzen-Workout gemacht.

00:19:51: Wo die Katzen mitmachen quasi?

00:19:52: Genau!

00:19:53: Aus Trainingsgewicht.

00:19:56: Da waren alle happy.

00:19:57: Es ist

00:19:59: super wenn... Herrchen und Frauchen, dann solche.

00:20:05: Und was hast du gestern gemacht?

00:20:06: Ich hab meine Katze gehoben!

00:20:08: Okay...

00:20:11: Spannend, finde ich wirklich lieb.

00:20:13: Ja das war wirklich süß.

00:20:15: Und auch, weil das war so der Klassiker, da haben wir irgendwie gewatscht nach einem Argument davon quasi nach frisch operiertes Gelenk.

00:20:23: War halt viel super Da war es eigentlich so cool.

00:20:26: Dann sagt er so, ich weiß jetzt gar nicht wo der ist, weil da liegt zu viel Gewand drüber!

00:20:31: So eine Klassik!

00:20:34: Der teuerste Beste Trockner in der Dienstlinge!

00:20:36: Ja, so cool!

00:20:37: Aber beim nächsten Mal erzählte er ganz stolz, ne?

00:20:40: Er hat jetzt das Gewand alles overgrammt und der Ergometa funktioniert und er fährt schon brav.

00:20:46: Aber dann hast du ja wieder den richtigen Impuls gegeben.

00:20:52: Ich finde diese sich bei Ausreden so... Man tut sich ja selber einfach nur austricksen.

00:20:59: Und dann muss man halt einfach entscheidend leben mit dem, dass ich mir in Wahrheit gerade selber einfach eine Lüge unterbreite.

00:21:07: Einfach, dass meine Faulheit oder meine Bequemlichkeit da irgendwie wenig sieht.

00:21:11: Oder ich kann dem... wie sagt man das?

00:21:15: Wieder stehen und überwinden mich halt dazu.

00:21:20: Der spannende Punkt ist, ich glaub das ist auch wichtig zu unterscheiden.

00:21:23: Das haben wir in irgendeiner Folge schon mal diskutiert, dass man rausfindet ... Ist es jetzt eine Pause die ich brauche?

00:21:30: Ja genau!

00:21:30: Weil manchmal ist diese Ausrede zwar vielleicht auch weit hergeholt aber irgendwie sagt der Kopf auch... Ich brauch die Pause so wie du siehst bei mir momentan auch.

00:21:38: Es ist irgendwie ja, ich war jetzt einst mal wieder Radfahren, aber ich hab jetzt vorgezogen die Saisonpause und ich merke auch Es kommt wieder, aber es ist noch nicht so ... Ich will jeden Tag jetzt drauf.

00:21:49: Und das ist okay!

00:21:50: Ich hab mir aber mit dem auch abgeschlossen mit gewissen Saisonbezielen gesagt, dass es jetzt nicht passt und ich brauch quasi für mich keine Ausrede suchen muss ich jetzt hin und denke nach heute ist nicht fertig.

00:22:00: Und ich lebe gut damit.

00:22:01: ich weiß, es kommt der Tag da geht's dann wieder los und da weiß ich, ich muss mich zwei Wochen überwinden, dass ich in diesen Rhythmus reinkomme und dann bist du eh wieder drin.

00:22:09: Aber ich find' das ist noch wichtig, dass man das auch ergänzt sofort ein schlechtes Gewissen hat, weil man sich mal eine Ausrede sucht.

00:22:16: Ich glaube manchmal ist es auch ein Indikator das der Kopfpause braucht oder der Körper?

00:22:21: Ich glaube alles dann immer.

00:22:22: das springende Punkt ist dass nicht zur Gewohnheit wird.

00:22:24: Dass sie quasi eben jetzt ausreden über meine sportliche oder sportlichen Aktivitäten dann regieren lassen.

00:22:32: Das stimmt und man muss sich da einfach hin entwickeln, dass man vielleicht auch genug Situation hat wo man das überwunden hat und egal wie wenig Lust man hatte Schlechtes Wetter wurde, dass man es gemacht hat und durchgezogen hat.

00:22:44: Und auch nicht nach einer halben Stunde am Algometer aufgehört hat sondern sich denn nahe.

00:22:47: ich ziehe heute die anderthalb Stunden durch.

00:22:49: oder dieses Training oder dies und jenes also... ...und je mehr man solche Erlebnisse hat finde ich umso mehr.

00:22:55: darf man sich auch mal das andere erlauben.

00:22:57: Also ich find' das so ein bisschen wie die Waage hat weil ich hab oft genug jetzt vor meinen Knieverletzungen Lauftraining im Winter gehabt bei Eis und Schnee Der ärgste Kälte und so, du gehst halt.

00:23:09: Und das ist weder schön noch geil.

00:23:11: Ich mag's einfach nicht erst recht im Dunkeln da.

00:23:15: Aber ich hab heute noch Bilder vorgegeben, ob es dann richtig genutzt als späteren Motivation zu haben, dass ich mir gemerkt habe ... Ich laufe hier gerade bei Kälten auf Schnee.

00:23:25: Es ist dunkel und Ding, es schneit!

00:23:27: Ich sehe nix.

00:23:29: Ungut.

00:23:29: Irgendwie ist alles, der ganze Körper ist halb eingefroren weil du schwitzt dann friert das Gläser.

00:23:33: und da habe ich mir aber diese Szenerie so abgespielt bei dem Kopf weil ich dachte na warte mal im Sommer beim Event wenn es hart wird denke ich an diesen Moment.

00:23:40: Und ich habe diesen Moment durchgestanden.

00:23:42: Das war anstrengend und ich weiß dann aber dafür hab' ich's gemacht dass man solche Momente aufnahmen sich möglichst ist.

00:23:47: Ich bin so ein visueller Typ.

00:23:49: Ich hab versucht mit dieses Bild einzubringen.

00:23:50: Ich habs heute noch im Kopf.

00:23:52: Ich weiß auch, ich kann da stolz drauf sein, dass ich das durchgezogen hab.

00:23:56: Und find aber, je mehr man so was gemacht hat ... erstens kann man es öfter nutzen als Motivationen und sich denkt, okay, so schlimm ist ja heute nicht.

00:24:03: Hab ja schon bei Sohn im Wetter das gemacht.

00:24:05: Komm jetzt geh ich raus!

00:24:06: Und je öfter man das übermacht umso eher.

00:24:08: darf man auch mal sagen, nee, halt passt's einfach nicht.

00:24:12: Und zwar vielleicht ohne eine schlechte Ausrede zu suchen, sondern halt fühlt sie es nicht richtig an.

00:24:17: Heute ist nicht, ich brauch die Pause.

00:24:19: So lange man am nächsten Tag dann wieder brav nach Plan oder den seiner anderen Sachen wieder macht.

00:24:25: Ich finde, das muss schon

00:24:27: eine Frage sein.

00:24:28: Cool!

00:24:36: Ich finde eine spannende Frage aber auch jetzt da draußen und alle die uns zuhören was waren denn eure?

00:24:41: Lustigsten Ausreden?

00:24:42: schreibt es uns per E-Mail oder auf Instagram ist einfacher.

00:24:46: Wir können das als Story... Wenn die Folge rauskommt, machen wir das in die Story zum selber reinschreiben.

00:24:52: Also geht auf unseren Kanal schaut in die story und schreibt uns rein was eure lustigste Ausrede ist Und es egal ob's nur ihr lustig findet Schreibt's rein!

00:25:03: Ich hab noch eine Ausredee Aber ist tatsächlich keine ausrede keine wirkliche.

00:25:08: ich habe leider ein Talent.

00:25:10: Manchmal ist es Phasenweise.

00:25:11: Teilweise fahre ich jahrelang ohne Platte reifen und dafür kommen dann wieder ganz viele innerhalb von gefühlter Woche, also da ist dann auf einmal jedes Radblatt total mühsam.

00:25:19: Pumpe ich wieder auf, stell fest, da dichtmilch jetzt auch alle, dann wechsle ich den Schlauch und ist entweder gar nichts über Ewigkeiten oder alles auf einmal.

00:25:29: Und ich hatte das wirklich schon... Ich glaube das war sogar das letzte oder vorletztes Jahr.

00:25:33: Da hat das eine Rad, also da hab ich... Genau.

00:25:35: Das war noch mein Knie-Opies wo ich länger nicht draußen Radfahren war sondern nur Indoor auf meinem Indoor-Bike.

00:25:40: Und dann wollte ich wieder fahren und stell fest Ich habe schon alles vorbereitet.

00:25:45: Ja okay, vor der Rad hatte keine Luft mehr.

00:25:47: Dann pummste nach Vor der Rad wider platt in der Hebkele ZZ.

00:25:50: Dann hatte ich aber keinen Bock weil Erolaufräder so ein Moment Zeit fahrt Dass ich kein Bock jetzt da schlauch zu wechseln musste ich schauen Habe einen mit einem langen Ventil oder nicht Hab mich aus Rennrad umgesattelt Also du kennst es auch Pedale umgeschraubt, weil immer willst du ja mit Wattmessung fahren.

00:26:04: Also schraube ich die Pedale oben dann richtiges Rad her, dass ich draußen fangen kann.

00:26:09: Pumpe auf funktioniert noch alles, fahre unten los nach fünf Metern wieder platt.

00:26:15: Nächst und dann eingeht einfach soll das jetzt so?

00:26:17: Dann habe ich versucht... Vorher hatte ich glaube ich noch gewechselt bei zwei Laufrad-Sätze mit dem Zeitfahrrad.

00:26:23: da bin ich einmal sogar dann.

00:26:24: Dann hab ich trainiert, hab mit Scheibe gefahren.

00:26:27: Weil es das einzige Hinterrad war, was noch Luft hatte und funktionierte!

00:26:30: Und manchmal zu faul bin auch ein Schlauch zu wechseln, wenn ich gerade los will zum Trainieren.

00:26:35: Aber ich hatte tatsächlich schon Situationen nach zehn Metern ... Ich bin umgedreht in der Heimat, wo sind die?

00:26:41: Nein, ich gehöre nicht mehr.

00:26:44: Also wirklich, weil jeder andere wird sagen, na, ich wechsle jetzt den Schlauren an.

00:26:48: Wir haben

00:26:48: schon auch Zungen gesehen.

00:26:50: Am Abend sind immer diese Abendtrains.

00:26:52: Am Wochenende würde ich wahrscheinlich Wochenende vormittags, würde ich sofort den Schlauch wechseln.

00:26:57: Bei schönem Wetter am Wochenende, wo ich Zeit hab ... geh ich hochwechsel in den Schleuch.

00:27:02: weil da ist mir egal, feihalt zwei Stunden später nach dem Motto also drei hundertstunden später aber unter der Woche abends keine Chance.

00:27:09: Also wenn das nicht passt dann feihalte ich.

00:27:13: Hat's mich nie interessiert, es war einfach nö.

00:27:15: Wenn ihr umgedreht habt, hat mir gerade Klamotten auf die Couch gesetzt, dann haben wir was zu essen genommen.

00:27:20: Aber er hat auch nachgelassen jetzt, also seit unseren gemeinsamen Radzielen und diesen Sachen dieses Jahr.

00:27:27: Das hat es in der Form tatsächlich nicht gegeben.

00:27:29: Da habe ich sogar ein zweimal, weiß ich ja noch, einmal zweimal meinen Schlauch sofort gewechselt.

00:27:33: Bei mir ist das passiert mit Plattenreifen und hochschlauchgewechselt und dann gefahren.

00:27:38: Also bevor hier alle draußen wieder aufschreien und sagen Möh!

00:27:41: Der Bären soll nicht überwinden.

00:27:46: Ich glaube eher, die Tierriesen sind nicht frei.

00:27:49: Das ist ja selber ein Blattstück.

00:27:50: Also mit einer Nadelgäste oder so.

00:27:52: Hoppla!

00:27:55: Ich glaub genau das ist's.

00:27:58: Wobei da gibt es eine lustige Geschichte von zwei Freien für mich.

00:28:02: Die wollen... Das sieht jetzt schon aus, ich glaube zehn, fünfzehn Jahre?

00:28:09: Ganz am Anfang meiner düsterischen Karriere, wo ich nur im Montenbeikamertum düsb bin Es waren halt die zwei Jungs auch Radelfahren gegangen, also wir machten ein Back.

00:28:18: Und die wollte dann auf Giss fahren und ja, keine halben Stunden rufen es an.

00:28:25: Nein sie haben einen Badchen und ob ich's nicht ahuen kann!

00:28:28: Und ich so, maja voll warm und nein ich komm schon fast da hin aber ich weiß hier um keinen Flickzeichen nicht wohnen und dann hab' ich's halt angeguckt und das haben wir daheim gefahren und dann... Okay na dann ist noch gar nicht so lange aus weil so lange hab ich den Führerschein noch gar nie gekommen dran.

00:28:40: Das ist auf zehn Jahre oder sowas ist vielleicht ja?

00:28:43: Das sieht schon

00:28:43: ein bisschen aus.

00:28:44: Ja, aber nicht in den Fünfzehn Jahren.

00:28:49: Auf alle Fälle sind wir da nicht daheim und ich habe gesagt, ich wollte es nicht wechseln oder nur fahren, weil das haben sie gefahren mir da glaube ich, war alles zugehörig und so.

00:28:58: Na na, passt schon so Jahre später sonst mal mit der Geschichte außen gerückt, dass die dann einfach so stark war schon nach deren Anstun, dass auch noch die Luft außerlassen hat!

00:29:12: Und Erna war so zu spät, dass

00:29:14: die wahre

00:29:14: Geschichte gesagt hat, sie haben niemand gefreut und das nicht mehr genannt.

00:29:17: Sondern wir haben halt einen Bodsenvater.

00:29:21: Das ist aber lustig!

00:29:22: Das finde ich jetzt gut... Das ist ein Highlight-Story, das finde ich gut.

00:29:28: Ich habe

00:29:28: es auch ziemlich witzig gefunden.

00:29:30: Es ist schon spannend.

00:29:31: Aber da sieht man wieder... Man hat mal Motivation und man hat ... Sie waren motiviert, sind gefahren.

00:29:38: Und dann war es halt einfach ... Dann hat die Motivations nicht mehr ausgereicht oder die Kraft oder so.

00:29:42: Ich finde das ist halt auch so ein Punkt, ja?

00:29:44: Das kann man auch nicht überschätzen oder unterschätzen was das hier weils andere ... Die Motivatio- oder die fehlende Motivaton manchmal ausmachen kann.

00:29:51: Find ich aber sehr süß!

00:29:53: Ja, das find ich sehr süss.

00:29:54: Aber ziemlich lustig.

00:29:57: Martin... Kennen wir zum Abschluss, was war der Watt der F-Moment diese Woche?

00:30:05: So unvorbereitet trifft mich die Frage immer.

00:30:07: Ich vergesse jede Woche aufs Neue... Ja

00:30:08: oder können wir uns die besten antworten, was...?

00:30:10: Ja bei dir schon!

00:30:11: Bei mir nicht.

00:30:12: Tatsächlich habe ich keinerlei großartig spannende Momente.

00:30:18: Wir haben ja übrigens noch nicht über die Tour de France gesprochen.

00:30:22: Das nenne ich jetzt als mein Wort der F Moment.

00:30:24: Ich hab's

00:30:24: geliebt.

00:30:25: Die vorletzte Etappe, die Königs-Etape bei der Tour du France Boah, war die cool.

00:30:30: Und äh ... Die Letzte hab ich leider nur in Auszügen gesehen.

00:30:34: Ach, das war schon ... Das ist schon cool!

00:30:36: Also, es hat mich gecatcht, da saß ich davor und ich habe richtig Lust seither eigentlich auf so ein mehr Tagesding.

00:30:44: Also dass man jeden Tag für vier, fünf Tage ... nicht gleich drei Wochen, aber so für vier oder fünf Tage jeden Tag aufs Rad und jeden Tag irgendeine Herausforderung sich sucht.

00:30:53: Und das macht ... Ich hab mir nur gedacht, es geht jetzt einfach nicht am Abend und da brauchst du schon Energie, weil ich wieder noch Leistungen gehe.

00:30:59: Also im Sinne von schnellstmöglich gewisse Ziele, weißt

00:31:02: du?

00:31:02: Oder Tuttebierens quasi?

00:31:03: Genau!

00:31:04: Tutte... Das würde mich reizen.

00:31:09: Das war mein motivatorischer Wort der Elfmomente.

00:31:13: Da habe ich zugeschaut und wie die da fahren und wie er sich gegenseitig abhängen hat.

00:31:17: Ah, das war schön.

00:31:20: Und die Dominanz von einzelnen ist schon ... Und der Kampf ums grüne Trikot und dann war er mit dem Pumpen zu dienen.

00:31:26: Dann gibt da wieder Gas, das war schon ... Ja.

00:31:31: Absolut übrigens Empfehlung finde ich auch.

00:31:34: das könnten wir eigentlich mal bereden.

00:31:37: Tour de France Femme.

00:31:38: also Tour de Femmes, die läuft aktuell ist fast vorbei wenn die Folge heraus

00:31:43: kommt.

00:31:46: Ich hab's nicht genau im Kopf oder?

00:31:49: Weil heute ist dritte Etappe, wenn ich mich nicht täusche.

00:31:53: Ist das so ausgedacht?

00:31:55: Für alle, die das jetzt hören schaut es einfach auf Insta nach.

00:31:59: Cool ist lässig und sollte man sich anschauen weil da geht's auch noch sehr spannend zu.

00:32:05: ich habe mir dann nochmal ein paar Sachen aus den Vorjahren angeschaut.

00:32:08: Das ist schon cool!

00:32:09: Die Ladies rocken das und das ist wieder länger geworden.

00:32:11: Ich finde es voll cool dass das jetzt in jedem Jahr länger wird mehr Reichweite kriegt

00:32:17: Aber die Fans ja und so, ich war es auch schon gesehen.

00:32:19: Das ist scheinbar

00:32:21: cool

00:32:21: wie die da die Mädels supporten.

00:32:24: Find' ich super!

00:32:25: Und sollte man einfach mehr verfolgen?

00:32:27: Weil das ist in keinem Deut irgendwo schlechter abzuwerten oder sonst was.

00:32:34: im Gegenteil.

00:32:35: Definitiv

00:32:35: nicht nahevoll.

00:32:35: Es ist

00:32:36: extrem lässig.

00:32:39: Da sind auch eins mal sehr dominante Charaktere dabei aber es macht Spaß zu schauen.

00:32:44: Ja finde ich schon gut... ... ähm, ja.

00:32:48: Wollte ich nur klatschen als ... Also mein Wartel-Effenmoment war sicher bei der Tour de France, also Zuschauen die letzten zwei, drei Tappen und ...

00:32:55: Ich

00:32:57: hab wirklich die vorletzten und die Vorvorletzte, die haben mir komplett gegeben.

00:33:02: Da saß ich das vorher mit geschadet!

00:33:04: Das ist cool, wahrscheinlich was geworden.

00:33:06: Wo immer wieder Leute sind wie können man sich das stundenlang anschauen?

00:33:09: Na aber

00:33:09: ich versteh es früher.

00:33:11: Und ... Ich kann mir einen Marathon anschauen, eine Live-Übertragung von Marathons.

00:33:15: Ich kann mich acht Stunden lang Iron Man anschauen und ich kann mir auch vier, fünf Stunden du de Vrons anschauen.

00:33:21: Das stimmt mir überhaupt nicht.

00:33:22: Also das finde ich schon gut.

00:33:25: Ja, das stimmt

00:33:26: ja.

00:33:27: Was war denn dein Wart der Eiffelmint?

00:33:29: Mein Wart den Eiffelnmint!

00:33:31: War der War eher die Woche bei einer Radlosfahrt?

00:33:36: Du kennst ja, ich glaube, Dr.

00:33:37: Doolittle ist hier dafür... Wo

00:33:39: er mit den Tieren sprechen

00:33:40: kann?!

00:33:41: Ja, genau.

00:33:42: Wo halt so viele Tiere sind?

00:33:43: oder ist der Film anders?

00:33:45: Da wo die auf der Lichtung stehen und dann guckt man nicht für viele Tiere zu.

00:33:49: Oder ist das?

00:33:49: auf alle Fälle bin

00:33:50: ich... Die Tochterkuscheltiere!

00:33:53: Aber auf alle Falle bin ich immer wieso Dr.

00:33:55: Doolittle vorgekommen, wo ich so auf einer Lichtung bin und alle Tiere kommen zu.

00:34:00: Das war einfach so lustig!

00:34:01: Weil die ersten Kilometer ist immer irgendwie so eine komische Käfer auf meiner Schulter mitgefahren.

00:34:06: dann haben wir das weggetan und darauf haben wir wieder da gedacht, Junge, ich würde ihn nicht mitnehmen.

00:34:13: Aber den hat ein Bus gebraucht?

00:34:15: Ja.

00:34:17: Vorher, das war echt arg ... Dann habe ich zwei oder drei mal so weggetaan, dann ist er wieder drauf gesessen.

00:34:21: Das wäre schon witzig.

00:34:23: Und dann war der Käfer weg, dann ist die ganze Saison Schmetterling mit mir mitgeflogen.

00:34:27: Da haben wir gedacht, okay ... Der war voll lieb!

00:34:32: Dann bin ich weitergefahren und fahre mich kurz auf den Strosten gesessen.

00:34:36: Und diese wurde nicht weggegangen, also ich bin steil geblieben im Radl.

00:34:39: Man dachte jetzt geht es dann weg?

00:34:43: Nein, die ist einfach sitzen gebläumt.

00:34:44: Dann bin Ich steil beblieben... Warte mal, die ist echt einfach nicht weggegangen.

00:34:51: Dann bin ich hochgestiegen und...

00:34:52: Wie kurz war die Katze?

00:34:53: Oder wie schmal war der Weg?

00:34:54: Der Weg war recht schmall!

00:34:55: Ja, der Weg war richtig schmalle.

00:35:01: Und dann fahre ich weiter und fahme... Ich rennte da so ein ganzer Glanz, lieb das Bambi da.

00:35:06: Da bin ich auf dem Schodowegge dann gefahren und fuhlte die süße Bambihüfte voll gemütlich um.

00:35:11: Man bleibt mitten am Weg, also stehe im Rand und schaut mich an.

00:35:14: während des nicht so gemütliche Vorbeifahrten immer so okay normal rennen die alle weg.

00:35:20: Und dann bin ich weitergefahren.

00:35:22: Äh das wo der was ich gepostet habe dieses Bild ähm auf unserem Kanal mit den ganzen Vögel.

00:35:28: Ja.

00:35:28: Fahre mein Sitze hier und dann fahre ich mich steigend ja glaube quasi nicht zwanzig, dreißig so und das graue Gänse enten oder was auch immer im Tee.

00:35:38: Und richtig laut war es da und landen einfach am Vödel neben mir.

00:35:42: Da denken wir uns okay, aber es geht doch gerade ab und ist das ein richtiger Sonnenuntergang.

00:35:46: Richtig idyllisch!

00:35:48: Ja genau dann bin ich also bei der Runde quasi schon fast zu Ende und da sind dann auch wieder so eine Rehe mit dem Rickitz quasi neben den Strosten gestanden unter einem Baum und haben da geäst.

00:36:00: Und dann haben wir doch ... Ja, cool.

00:36:02: Bleiben wir einfach an Steuern und fahren vorbei.

00:36:04: Das war irgendwie viel witzig.

00:36:07: Das klingt so ein bisschen wie eine Disney-Pick.

00:36:10: Genau!

00:36:11: Ich bin mir genau so vorgekommen.

00:36:13: Wie das danach Revue passieren lassen würde.

00:36:16: Das gibt es ja nicht einfach.

00:36:18: So viele Tiere habe ich noch nie auf einer Art Ausfahrt gesehen.

00:36:22: Das ist irgendwie lustig.

00:36:24: Vor allem von klein nach groß wollte ich sagen.

00:36:25: aber dann kam Nach dem Rehkit die Gänse und dann wieder, da hab ich gedacht.

00:36:29: Nein, jetzt bricht es doch alleine!

00:36:30: Stimmt,

00:36:30: da ist gebrochen.

00:36:32: Vorher war so klein nach groß.

00:36:34: Ja... Interessant, das ist wirklich ein Warteilfen.

00:36:37: Lass sich durchgehen.

00:36:38: Ich bin gespannt.

00:36:39: Aber irgendwie

00:36:39: ein bisschen so unten drunter.

00:36:41: So haben wir gedacht okay was kommt das nächste an?

00:36:46: Bin ich sehr gespannt was du von deiner nächsten tierreichen Ausforder zu erzählst.

00:36:51: Ich glaube das erlebt nicht jeder in der Form.

00:36:55: Glaube ja auch nicht Das war irgendwie lustig.

00:36:57: Ich hoffe, wir waren noch nie so viele Tiere beim Radl von gesehen.

00:37:00: Na sicher, wenn ich mit dir fasse... Und

00:37:01: plott wirst du bist im Zoo im Kreis

00:37:04: gefahren?

00:37:04: Ja!

00:37:06: Genauso Upsi!

00:37:10: Ich bin nicht auf!

00:37:12: Nein, es war eine solche Graffe und dann ist plötzlich ein Nielpferd über den Weg gelaufen.

00:37:17: Jeder denkt, woher war sie in Afrika?

00:37:19: oder nein, ich bin im Kohlkreis gefangen im Zoo.

00:37:22: Genau das

00:37:22: war schon wieder lustig.

00:37:24: Okay, in der Stelle, wir merken schon es wird zu heiß die Gemüter kochen und das Hirn ist brei.

00:37:32: Ich sag danke Dani!

00:37:33: Es hat mich wie immer sehr gefreut.

00:37:35: Er war doch wieder noch lustiger als man da sein würde.

00:37:38: Und dann kann alles draußen für's Einscheiden dabei sein so wie immer und stay tuned denn... Jetzt kommt dann nächste Woche die Folge, die als Content-Vorbereitung für das Racer on the Austria kommt.

00:37:52: Danach gibt es quasi Racer On The Austria und wir machen gerade Termine aus mit ein oder zwei Leuten, die danach wahrscheinlich als Gäste und Gästinnen hier zu hören sind.

00:38:00: Also immer schön dranbleiben!

00:38:01: Und der nächste Community Ride kommt auch, wird noch irgendwann jetzt in den nächsten acht Wochen mal stattfinden wenn wir uns mal wieder vernünftig organisieren denn leider... haben wir beide ein bisschen einen vollen Kalender und plan das.

00:38:16: Also einfach dranbleiben, den Podcast hören, Instagram verfolgen... Und in dem Sinne danke Dani an dich, dann kann euch da draußen.

00:38:25: und wie immer schöne Grüße an die Füße!

00:38:27: Und die letzten Worte hat natürlich Dani... Grüß, Grüß!

00:38:33: Wow!

00:38:35: Ja, danke Martin, danke ihr daraus.

00:38:37: Schön was wieder lustig warst.

00:38:39: Und was ich eichheit auf dem Weg mitgemeicht dass eichene schlechten Ausreden nicht zur Gewohnheit werden lassen.